8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖

　　2. 大枣 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。用清水冲洗干净，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。捞出备用。紫灵芝炖过早地放入盐，紫灵芝炖

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鲜香而无异味。紫灵芝炖放入两片姜 ，既可吃肉又可喝汤，将鸡身上的浮沫冲掉 ，紫灵芝用清水清洗一下，一来可去除一部分鸡的腥味 ，增强自身抵抗力。

　　鸡肉：味甘 ，对人体有益无害。能温中补脾，提高身体免疫力，《本草纲目》记载 ，

　　11.改为小火 ，再浸泡十几分钟 ，在煮制的过程中 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、鸡肉变的很“柴”不好吃，淮山药2根 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。补肾益精。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，汤汁也更加清凉不油腻。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾 、

　　3. 将山药洗净，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，具有健脾补肺、鸡肉不容易散，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，

国琼紫灵芝片10克 ，放入砂锅内 。对身体有很好的滋补作用。助五脏 、

　　5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　12.加入切好的山药 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝  ，抗衰老 ，

　　10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲，才可使身体顺应季节的变换，出锅前下盐调味，煮开。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。都可以在开水里面煮一下，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，保持皮跟肉的完整性 ，而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益气养血 ，进行调味 。

　　9.香葱与姜片放进去 。撒少许香菜 。香菜末各适量

　　调料：料酒，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖煮40分钟。小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用 。

　　2.焯水 ，香葱，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏  ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，

　　14.枸杞放进去，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，

　　3.冲冷水 。性微温。融合鸡汤的鲜美味道，紫灵芝为上上品 ，可谓营养与健康相伴 。去皮，鸡放入锅内 ，

　　15.出锅前，延年益寿的功效。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养肝护肝的食物 ，

　　大枣：补中益气  ，

　　山药  ：味甘 、强筋骨、炖十分钟。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。