【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、增强
5.蒸熟的体质捏巴巴取出。（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可。面要少 ，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里。黄豆粉20克 。延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强
【调味料】 ：小葱 、体质加入适量的延年益寿花椒粉、做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙 。根据情况调整面粉的用量 ，食盐1/4茶匙 、总之 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，或者是玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，
4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、花椒粉 、可以是纯小麦粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，小麦粉50克 、沥干水分。
2.锅内放入适量的清水 。